哺乳期一般可以適量吃桃子。桃子富含維生素和礦物質，對哺乳期的母親和寶寶都有益。然而，桃子屬於水果，含有較多的糖分，過量食用可能會導致血糖波動，因此需要適量。
在哺乳期間，母親的飲食需要均衡，適量攝入各種營養。桃子含有的維生素C有助於增強免疫力，而鉀元素則有助於維持心髒健康和血壓穩定。不過，由於桃子可能會引起過敏反應，特別是對於過敏體質的母親，建議在食用前先少量嚐試，觀察是否有不良反應。此外，桃子中的糖分較高，對於需要控製血糖的母親來說，應適量食用。在醫生指導下，可以考慮使用維生素C、鉀補充劑等來補充營養，但應避免過量。
建議哺乳期的母親在食用桃子時，注意個人體質和健康狀況，適量食用，並觀察身體反應。如果有任何不適，應及時谘詢醫生。