哺乳期通常可以食用紅薯。紅薯含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對產婦和嬰兒都有益。
紅薯作為一種營養豐富的食物，其含有的膳食纖維有助於改善消化係統的功能，同時，紅薯中的維生素A和維生素C對於增強免疫力和促進視力發育也有一定的幫助。在哺乳期間，產婦的飲食直接影響到母乳的質量和嬰兒的營養攝入，因此，適量食用紅薯是有益的。然而，如果產婦對紅薯有過敏反應，或者紅薯攝入過多導致消化不良，那麼應該避免食用。
在哺乳期間，產婦應該均衡飲食，適量食用紅薯，並注意觀察自己和嬰兒的身體反應。如果有任何不適，應及時谘詢醫生。