大眾養生網

美式加奶了還能消腫嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

美式咖啡中加入牛奶後,其消腫效果可能會有所減弱。因為牛奶含有較高的蛋白質和脂肪,這些成分可能會影響咖啡因的生物利用度,從而降低其利尿作用。咖啡因是一種利尿劑,有助於減少體內水分的滯留,進而有助於消腫。

在消腫方麵,咖啡因的效果通常優於牛奶。例如,含有咖啡因的飲品如普通咖啡、綠茶和可樂,它們都可能比加入牛奶的美式咖啡更有助於消腫。然而,需要注意的是,咖啡因的利尿效果也可能導致脫水,因此在使用這些飲品時應注意適量,並在醫生指導下用藥,如利尿劑氫氯噻嗪、呋塞米和螺內酯等。

總之,如果想要利用咖啡來消腫,建議選擇不含牛奶的咖啡。同時,保持充足的水分攝入和均衡的飲食也是預防和減少水腫的重要措施。

推薦文章

推薦問答