外向孤獨症的形成可能與心理因素、生活習慣以及生理因素有關。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.心理因素：長期處於高壓力狀態，缺乏有效的情緒釋放渠道，可能導致外向孤獨症。例如，工作壓力、人際關係緊張等都可能成為誘因。
2.生活習慣：不規律的作息時間、缺乏足夠的社交活動，也可能導致外向孤獨症。保持規律的作息，積極參與社交活動，有助於緩解症狀。
3.生理因素：某些生理疾病，如甲狀腺功能異常、慢性疲勞綜合征等，也可能引起外向孤獨症。對於此類情況，需要在醫生的指導下進行藥物治療，如利培酮、帕羅西汀、氟西汀等，以改善症狀。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、環境因素等有關。建議保持良好的生活習慣，必要時尋求專業醫療幫助。