一頓吃20個蝦會胖嗎

一般來說，一頓吃20個蝦不會導致體重明顯增加。蝦肉富含蛋白質和微量元素，但脂肪含量相對較低，因此適量食用對健康有益。然而，攝入過多的蛋白質和熱量，如果超出了身體的日常消耗，仍然可能導致體重增加。

蝦肉雖然營養豐富，但過量食用也可能帶來問題。例如，對海鮮過敏的人食用蝦可能會引發過敏反應。此外，蝦中可能含有的重金屬如汞，如果攝入過量，也可能對健康造成影響。因此，建議在醫生指導下，根據個人健康狀況和營養需求合理安排飲食。

適量食用蝦肉是健康的選擇，但應注意不要過量，並考慮個人的健康狀況和營養需求。