受風引起的不適通常可以通過多種方法緩解，一般需根據具體情況進行選擇。受風可能是由於身體受涼、免疫力下降等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
改善生活習慣是基礎。保持室內溫暖，避免直接吹風，穿著要適當增加，以維持體溫。同時，保證充足的休息和睡眠，有助於身體恢複。
2.物理治療
可以采用物理療法，如熱敷。使用熱毛巾敷在受涼的部位，可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。此外，適度的按摩也可以促進血液循環，減輕不適。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以采用藥物治療。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林，這些藥物有助於緩解疼痛和降低炎症反應。但需注意，藥物使用應嚴格遵醫囑，避免過量或不當使用。
對於受風引起的不適，日常生活中應注意避免受涼，增強身體抵抗力。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。