髕骨軟化症的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。髕骨軟化症症可能是由於關節軟骨退化、關節過度使用或損傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：患者需要調整日常活動，避免長時間站立或重複性膝關節活動。同時，保持健康的體重也很重要，以減少對膝關節的壓力。此外，適度的運動，如遊泳或騎自行車，有助於增強關節周圍肌肉的力量，從而減輕症狀。
2.物理治療：物理治療師可以指導患者進行特定的運動和拉伸，以改善關節的穩定性和靈活性。此外，冷熱敷交替使用也有助於緩解疼痛和減輕炎症。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔來減輕疼痛和炎症。對於更嚴重的情況，醫生可能會建議使用透明質酸注射來潤滑關節，或者在某些情況下，可能需要考慮手術治療。
在日常生活中，建議患者定期進行溫和的關節活動，以保持關節的靈活性，並避免過度使用。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以便獲得專業的治療建議。