通常，如果感覺體內濕氣太重，可以考慮掛中醫科。中醫對於濕氣有獨特的理解和治療方法，通過望聞問切來診斷體內濕氣狀況，並根據具體情況開具調理方案。
濕氣太重可能表現為身體沉重、關節酸痛、消化不良等症狀。中醫會根據個人體質和症狀，采用草藥、針灸、拔罐等方法來調理。草藥配方通常包含多種藥材，如茯苓、澤瀉等，這些藥材有助於利水滲濕、健脾益氣。針灸和拔罐則通過刺激特定穴位，促進氣血流通，達到驅濕的效果。
對於濕氣太重的問題，日常生活中應注意飲食清淡，避免過多油膩和生冷食物。同時，保持適量運動，促進身體代謝，有助於減輕濕氣。若症狀持續或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理，不可自行盲目用藥。