靜息心率55次通常是正常的，尤其是在經常進行有氧運動的人中。靜息心率指的是在安靜狀態下的心率，通常在早上起床後測量。心率的正常範圍因個體差異而異，但一般來說，成年人的正常靜息心率在60到100次/分鍾之間。
心率低於60次/分鍾稱為心動過緩，但並非總是病理性的。例如，運動員或經常進行高強度訓練的人可能會有較低的靜息心率，因為他們的心髒肌肉更強壯，每次跳動可以泵送更多的血液。在非運動員中，心率低於55次/分鍾可能需要進一步評估。在某些情況下，心動過緩可能是由於藥物（如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或某些抗抑鬱藥）的副作用，或者與甲狀腺功能減退、電解質失衡或心髒疾病有關。在這種情況下，應在醫生指導下調整藥物或進行相應的治療。
如果靜息心率持續低於55次/分鍾，建議谘詢醫生，以排除潛在的健康問題。醫生可能會建議進行心電圖檢查或其他相關檢查，以評估心髒功能並確定是否需要治療。