稀飯對胃通常有一定的好處。由於稀飯質地柔軟，易於消化，對於胃部不適或消化不良的人群來說，可以減輕胃的消化負擔。此外，稀飯中的水分較多，有助於潤滑腸道，促進食物殘渣的排出。
稀飯中可以加入一些溫和的食材，如小米、山藥和南瓜等，這些食材具有健脾養胃的功效。同時，稀飯的溫度也很重要，溫熱的稀飯更有利於胃部的舒適。在用藥方麵，如奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等藥物，可以在醫生指導下用於緩解胃部不適，但需注意藥物的副作用和相互作用。
對於胃部健康，建議飲食以清淡為主，避免食用辛辣、油膩和生冷食物，同時保持良好的生活習慣，如定時定量進食，避免暴飲暴食。