牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對皮膚有一定的滋養和保濕作用。但是，牛奶直接塗抹在皮膚上並不能直接達到美白效果。牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白等成分可能會堵塞毛孔，引發皮膚問題。
常見的美白成分包括維生素C、熊果苷、曲酸等。例如，維生素C具有抗氧化作用，可以抑製黑色素生成；熊果苷能夠阻斷黑色素的生成過程；曲酸則可以抑製酪氨酸酶的活性，減少黑色素的產生。這些成分在護膚品中較為常見，應在醫生指導下使用。
在選擇美白產品時，建議選擇含有安全有效成分的產品，並注意觀察皮膚的反應。如果出現不適，應立即停止使用，並谘詢專業醫生。