左下腹按壓痛可能是消化不良、肌肉拉傷或炎症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不當或進食過快可能導致食物在腸道中滯留，引起腹部不適。治療消化不良可考慮使用多潘立酮、健胃消食片或奧美拉唑等藥物，但應在醫生指導下用藥。
2.肌肉拉傷：運動過度或不當姿勢可能導致腹部肌肉拉傷，產生疼痛。對於肌肉拉傷，可使用消炎止痛藥物如布洛芬、羅紅黴素或對乙酰氨基酚來緩解症狀，同時注意適當休息。
3.炎症：腸道炎症或感染可能引起左下腹部疼痛。治療炎症可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛或左氧氟沙星等，但需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與慢性疾病、婦科問題等因素有關。建議日常生活中注意飲食衛生，避免劇烈運動，如有持續不適，應及時就醫檢查。