眼睛怕光的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。眼睛怕光可能是由於幹眼症、結膜炎或角膜炎等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：日常生活中，應避免長時間使用電子產品，保持良好的用眼習慣。同時，保持室內空氣濕潤，避免空調或風扇直吹眼睛，以減少眼睛幹燥和不適。
2.物理治療：對於輕度眼睛怕光，可以嚐試熱敷眼睛，促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。此外，適當進行眼部按摩，也有助於緩解眼部不適。
3.藥物治療：對於幹眼症引起的眼睛怕光，可以使用人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物緩解眼部幹燥。對於結膜炎或角膜炎引起的眼睛怕光，應在醫生指導下使用抗生素滴眼液、非甾體抗炎藥滴眼液等藥物治療。
眼睛怕光時，應注意避免強光刺激，外出時可佩戴墨鏡保護眼睛。若症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，以免延誤治療。