通常，懷孕後的14天至28天之間，使用驗孕棒進行檢測可以得到較為準確的結果。這是因為在受精卵著床後，體內的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平會逐漸上升，而驗孕棒正是通過檢測尿液中的這一激素來判斷是否懷孕。
在懷孕初期，hCG水平的增長速度較快，但每個人的體質和激素水平不同，因此檢測結果的準確性也會有所差異。一般來說，月經推遲一周後使用驗孕棒檢測，準確率會更高。此外，早晨第一次排尿時的尿液中hCG濃度較高，此時進行檢測結果更為準確。
對於計劃懷孕或懷疑自己懷孕的女性，建議在月經推遲後及時使用驗孕棒進行自我檢測。如果檢測結果呈陽性，應盡快到醫院進行進一步的檢查和谘詢，以確保母嬰健康。在醫生指導下，合理調整飲食和生活習慣，為孕期做好準備。