中藥補品通常分為補氣、補血、補陰、補陽四大類。
補氣類補品主要用於增強體力和免疫力，常見的有人參、黃芪等；補血類補品則用於改善貧血症狀，如當歸、熟地黃等；補陰類補品有助於滋陰潤燥，常見的有玉竹、麥冬等；補陽類補品則用於溫陽助火，如鹿茸、肉蓯蓉等。這些補品的選擇應根據個人體質和具體症狀來定，不宜盲目進補。
在日常生活中，應根據個人體質和季節變化選擇合適的補品。如氣虛體質的人適合補氣，血虛體質的人適合補血。同時，要注意補品的劑量和服用時間，過量或不當服用可能會導致身體不適。如果出現不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下調整補品的使用。
就醫時，應向醫生詳細描述自己的身體狀況和症狀，以便醫生能夠提供個性化的補品建議。同時，要遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免對身體造成不良影響。