通常，乳果糖是一種用於緩解便秘症狀的輔助性治療手段。它通過增加腸道內水分，軟化糞便，從而幫助緩解便秘。乳果糖的使用應遵循醫囑，成人和兒童的劑量可能有所不同。
乳果糖的效果因人而異，通常在服用後12至72小時內見效。在開始使用乳果糖時，可能需要調整劑量以找到最適合個人情況的用量。一些人可能對乳果糖較為敏感，而另一些人可能需要較高劑量才能達到預期效果。重要的是要按照醫生的指導使用，不要自行增加劑量，以免造成腹瀉或其他不適。
對於便秘患者，日常應保持充足的水分攝入，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜和水果，同時保持規律的運動習慣。如果便秘症狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。在使用乳果糖時，應遵循醫囑，不要自行調整劑量或停藥。