灰指甲通常可以通過觀察指甲的變化來判斷。如果指甲出現變色、變厚、變脆或者有脫落現象，這可能是灰指甲的征兆。灰指甲是由真菌感染引起的，這些真菌會破壞指甲的結構，導致上述症狀的出現。
灰指甲的判斷依據包括指甲的顏色變化，如變黃、變黑或變綠；指甲的質地變化，如變得脆弱易碎；指甲的形狀變化，如出現凹凸不平或甲板與甲床分離。此外，指甲周圍皮膚可能出現紅腫、瘙癢或疼痛等炎症反應。這些症狀的出現，往往提示著真菌感染的存在。
對於灰指甲的判斷，除了自我觀察外，最好的做法是及時就醫。醫生可以通過專業的檢查，如顯微鏡檢查或培養，來確診是否為灰指甲。一旦確診，應在醫生指導下進行治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情或導致副作用。同時，保持個人衛生，避免潮濕環境，有助於預防灰指甲的發生。