通常鼻子裏不舒服可能是由於鼻腔幹燥、過敏反應或感染等因素引起的。鼻腔幹燥可能是因為空氣濕度低或長時間待在空調房間中，導致鼻腔黏膜缺水。過敏反應可能是由於接觸到花粉、塵蟎等過敏原，導致鼻腔黏膜腫脹和分泌物增多。感染則可能是由於細菌或病毒感染，引起鼻腔炎症和分泌物增多。
鼻子裏不舒服時，可以先嚐試使用生理鹽水衝洗鼻腔，以緩解鼻腔幹燥和清除分泌物。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。在醫生指導下，可能需要使用抗過敏藥物或抗生素等藥物來控製症狀和治療感染。同時，注意保持室內空氣濕度適中，避免接觸過敏原，以減少鼻子不舒服的發生。