通常，男性的性生活時間持續在3至7分鍾之間被認為是正常的。這個時間範圍因人而異，受到多種因素的影響，包括年齡、健康狀況、心理狀態以及性經驗等。
性生活時間的長短並不是衡量性生活質量的唯一標準，但過短的時間可能會影響雙方的滿意度。性生活時間過短可能與心理因素如焦慮、壓力有關，也可能是由於生理原因，如激素水平變化或某些健康問題。此外，生活習慣如吸煙、飲酒或缺乏鍛煉也可能對性生活時間產生影響。
對於性生活時間較短的情況，建議首先改善生活方式，如戒煙、限製飲酒、增加身體鍛煉等。同時，保持良好的心理狀態，減少壓力和焦慮，也有助於改善性生活的質量。如果問題持續存在，建議在醫生的指導下尋求專業的幫助，不可自行盲目用藥。