高血壓通常是由多種因素引起的，包括遺傳因素、不健康的生活方式、肥胖、高鹽飲食、缺乏運動等。這些因素可能導致血管收縮、心髒負荷增加，進而使血壓升高。
高血壓的發病機製較為複雜，常見的原因有長期高鹽飲食導致水鈉瀦留，使血容量增加；肥胖和缺乏運動導致血管壁彈性減弱，血流阻力增大；精神壓力過大導致交感神經興奮，使血管收縮。此外，部分患者可能存在遺傳因素，導致血管緊張素、腎素等物質分泌過多，引起血壓升高。
對於高血壓患者，建議平時要低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，適量運動，保持心情舒暢。如果出現頭痛、眩暈等症狀，應及時就醫，在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目用藥，以免加重病情。