通常，痱子粉的正確使用方法是在皮膚幹燥且清潔的情況下使用。首先，輕輕拍打痱子粉，讓粉末均勻分散。然後，使用粉撲或幹淨的手指，將痱子粉輕輕塗抹在容易出現痱子的部位，如脖子、背部和腹股溝等。塗抹時，動作要輕柔，避免用力搓揉，以免刺激皮膚。此外，塗抹痱子粉的量不宜過多，以免堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
痱子粉的主要成分是滑石粉、玉米澱粉等，具有吸濕、幹燥和減少摩擦的作用。使用痱子粉可以預防和緩解痱子，減輕皮膚瘙癢和不適。然而，痱子粉並非萬能，對於已經形成的痱子，單純使用痱子粉可能效果有限。此外，痱子粉可能會引起部分人過敏，使用時要注意觀察皮膚反應。
痱子的發生與高溫、潮濕、皮膚摩擦等因素有關。因此，日常生活中要注意保持皮膚清潔幹燥，避免長時間穿著潮濕的衣物。如果痱子反複發作或症狀較重，建議及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療，不可自行盲目用藥。