舌刺，也就是舌乳頭炎，是一種常見的口腔黏膜疾病，通常與局部刺激、感染等因素有關。避免舌頭問題造成開合的方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.日常護理：保持口腔衛生，避免辛辣刺激性食物，減少煙酒等不良生活習慣，有助於減輕舌刺症狀。同時，注意不要頻繁用舌頭舔舐牙齒，以免加重刺激。
2.物理治療：對於輕度舌刺，可以局部使用消炎止痛的漱口水，如複方氯己定含漱液、複方硼砂漱口液等，有助於緩解症狀。必要時，可以進行口腔黏膜的局部冷敷，減輕炎症反應。
3.藥物治療：對於中重度舌刺，可能需要使用抗生素、抗真菌藥物等，如甲硝唑、克黴唑、氟康唑等。此外，口服維生素B族藥物，如維生素B2、維生素B6等，有助於促進口腔黏膜修複。需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，避免濫用。
總之，對於舌刺引起的開合問題，應從日常生活護理做起，必要時在醫生指導下進行藥物治療。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，以免延誤病情。