喝咖啡一般不會直接導致體重增加。咖啡本身熱量很低，適量飲用對健康有益。然而，如果咖啡中添加了糖、奶油或高熱量的糖漿，那麼熱量就會顯著增加，長期大量飲用這類咖啡飲品可能會導致體重上升。
咖啡中的咖啡因可以提高新陳代謝率，有助於短時間內燃燒更多的卡路裏。但是，如果為了口感而添加了糖和奶油，比如拿鐵、摩卡等，這些添加物的熱量就不容忽視了。例如，一杯普通的拿鐵咖啡可能含有100卡路裏以上的熱量，而一杯摩卡咖啡的熱量可能超過300卡路裏。此外，一些速溶咖啡粉中可能含有糖和奶精，這些也是額外的熱量來源。
建議選擇黑咖啡或者隻添加少量低脂牛奶的咖啡，以減少不必要的熱量攝入。同時，注意整體飲食的均衡和適量運動，這樣喝咖啡就不會成為體重增加的原因。