牛奶通常可以用於擦臉，因為它含有的乳酸成分可以幫助溫和去角質，同時牛奶中的脂肪和蛋白質可以為皮膚提供滋潤。不過，並非所有人都適合使用牛奶擦臉，特別是對乳製品敏感的人可能會引起皮膚不適。
牛奶擦臉的效果因人而異，對於皮膚幹燥的人來說，牛奶中的天然油脂可能有助於緩解幹燥，但對於油性皮膚或有痤瘡的人來說，牛奶中的脂肪可能會堵塞毛孔，加重皮膚問題。此外，牛奶中的蛋白質和糖分可能成為細菌的培養基，增加感染的風險。在使用牛奶擦臉之前，建議先在手臂內側做皮膚測試，以確保不會引起過敏反應。如果皮膚有異常反應，應立即停止使用。
在選擇牛奶擦臉時，建議使用脫脂或低脂牛奶，以減少油脂對皮膚的影響。在使用牛奶擦臉後，應徹底清洗麵部，避免殘留物引起皮膚問題。對於有特殊皮膚問題的人，如濕疹或皮炎，最好谘詢皮膚科醫生的建議，選擇合適的護膚方法。