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鱔魚血的功效是什麼

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

鱔魚血作為一種傳統食材,具有多種功效和作用。它的功效作用主要包括滋補身體、增強免疫力、促進血液循環以及改善貧血。

1.滋補身體:鱔魚血含有豐富的蛋白質和多種微量元素,能夠為身體提供必要的營養,幫助增強體質。

2.增強免疫力:鱔魚血中的某些成分有助於提高人體的免疫能力,對於抵抗疾病有一定的幫助。

3.促進血液循環:鱔魚血中的某些成分可以促進血液循環,對於改善血液循環不暢有一定的作用。

4.改善貧血:鱔魚血中含有的鐵元素對於預防和改善貧血症狀有一定的幫助。

在食用鱔魚血時,建議適量食用,並注意個人體質差異,避免過敏等不良反應。同時,可以與其他食材搭配,以增加營養的多樣性。

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