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肩膀的關節疼是怎麼回事

陳路 骨科 副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

肩膀的關節疼痛可能是由於肌肉疲勞、關節炎或肩袖損傷等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.肌肉疲勞:長時間使用電腦、手機或進行重複性的體力活動,可能導致肩部肌肉緊張和疲勞,從而引起疼痛。適當休息和進行肩部伸展運動可以緩解肌肉緊張。

2.關節炎:關節炎是一種常見的關節疾病,可能由於年齡增長、關節磨損或自身免疫性疾病引起。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和塞來昔布等可以幫助緩解疼痛和炎症。

3.肩袖損傷:肩袖是指肩部的肌腱和肌肉,損傷可能由於運動中的突然拉傷或長期磨損造成。物理治療和適當的藥物治療,如外用止痛膏和肌肉鬆弛劑,可以幫助恢複。

除以上原因外,還可能與神經壓迫、感染等因素有關。日常生活中應注意保持正確的坐姿和睡姿,避免長時間保持同一姿勢,並定期進行肩部的放鬆和鍛煉。如果疼痛持續或加劇,應及時就醫檢查。

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