安神的中藥通常有以下幾種：酸棗仁、遠誌、合歡皮等。
1.酸棗仁：酸棗仁在安神方麵具有較好的效果，它能夠平肝安神，適用於因肝鬱引起的失眠、多夢等症狀。
2.遠誌：遠誌具有安神益智的作用，常用於治療心神不寧、健忘等症狀，對於改善記憶力和緩解精神壓力有一定的幫助。
3.合歡皮：合歡皮能夠解鬱安神，適用於情緒低落、心煩意亂等情緒問題，有助於調節情緒，促進心情平和。
對於安神中藥的使用，建議在醫生的指導下進行，因為不同體質和症狀可能需要不同的藥物配伍。日常生活中，保持良好的作息習慣，適當進行放鬆鍛煉，如瑜伽、冥想等，也有助於安神。如果出現持續的睡眠障礙或情緒問題，應及時就醫，以便得到專業的治療和建議。