睡覺時出汗可能是溫度過高、生理性出汗或疾病因素引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.溫度過高：室內溫度過高或被褥過厚可能導致出汗。此時，適當調整室內溫度或更換薄被褥可改善症狀。
2.生理性出汗：部分人可能因體質原因，睡眠時容易出汗。這種情況一般無需特殊治療，保持良好的睡眠環境和習慣即可。
3.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進症、糖尿病等可能導致出汗增多。此時，需要針對原發病進行治療，如甲狀腺功能亢進症可使用丙硫氧嘧啶、甲巰咪唑等藥物；糖尿病患者需控製血糖，可使用胰島素、二甲雙胍等藥物。所有藥物均應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與精神緊張、焦慮等因素有關。建議保持良好的心態，必要時尋求心理幫助。如症狀持續，建議及時就醫檢查。