骨折後，飲食對於加快骨頭愈合非常重要。通常有蛋白質、維生素D和鈣等營養素，它們對於骨骼的修複和重建至關重要。
1.蛋白質：蛋白質是身體修複組織的基本組成部分，對於骨折愈合尤其重要。它有助於新骨的形成和舊骨的修複。
2.維生素D：維生素D有助於身體吸收鈣質，對於骨骼健康至關重要。缺乏維生素D可能導致骨折愈合緩慢。
3.鈣：鈣是構成骨骼的主要成分，充足的鈣攝入有助於骨折的愈合過程。
骨折患者在日常生活中應保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素D和鈣。同時，應避免吸煙和過量飲酒，因為這些習慣可能影響骨折愈合。如果骨折愈合緩慢或有其他並發症，應及時就醫，以便獲得專業的治療和指導。