性生活時間短可能是心理因素、生理狀況或生活習慣等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.心理因素：緊張、焦慮、恐懼等情緒可能導致性生活時間短。在這種情況下，心理谘詢和放鬆訓練可能有助於緩解心理壓力。
2.生理狀況：患有前列腺炎、尿道炎等泌尿係統疾病，或者內分泌紊亂等都可能導致性生活時間短。對於這些情況，可能需要藥物治療，如抗生素治療前列腺炎，或激素調節治療內分泌紊亂。
3.生活習慣：不良的生活習慣，如長期熬夜、吸煙、飲酒等，也可能影響性生活時間。改善生活習慣，如戒煙戒酒、保證充足睡眠、適量運動等，有助於提高性生活質量。
除以上原因外，還可能與年齡、體質等因素有關。日常生活中應注意保持良好的心態和健康的生活方式，並在出現性生活時間短的情況時及時就醫。