降低白細胞的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。白細胞數量的增多可能是由於感染、炎症或者是某些藥物引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，保持良好的生活習慣和飲食平衡是非常重要的。適當增加富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類水果和堅果，有助於增強免疫係統。同時，保持充足的休息和適量的運動也有助於身體恢複。
2.物理治療
在某些情況下，物理治療可以幫助改善血液循環，促進白細胞的自然調節。例如，溫和的按摩和熱水浴可以促進血液循環，有助於緩解炎症。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可能需要使用藥物來降低白細胞的數量。常用的藥物包括抗生素如阿莫西林、頭孢類抗生素和大環內酯類抗生素，以及抗炎藥物如布洛芬和阿司匹林。這些藥物可以幫助控製感染和炎症，從而降低白細胞的數量。
在日常生活中，應注意個人衛生，避免接觸感染源，並定期進行體檢。如果白細胞數量持續異常，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。