一般來說，男性的標準體重可以通過身高和體重的關係來估算。通常，一個健康的男性體重可以通過體質指數來評估，BMI的計算公式是體重（公斤）除以身高（米）的平方。對於大多數成年男性來說，BMI值在18.5到24.9之間被認為是健康的體重範圍。
影響男性體重的因素有很多，包括年齡、身高、肌肉量、體脂率等。例如，肌肉量較多的男性可能會比相同身高但肌肉量較少的男性重一些，但這並不意味著他們不健康。此外，不同種族和地區的人群，其標準體重也可能有所不同。在評估體重時，除了BMI，還應考慮腰圍等指標，因為腹部脂肪的堆積與多種健康問題相關。
在日常生活中，男性應保持均衡的飲食和適量的運動，以維持健康的體重。如果對自己的體重有疑問，建議谘詢醫生。在需要調整體重時，應在專業人士的指導下進行，避免盲目節食或過度運動。對於需要用藥的情況，應嚴格遵循醫囑，不要自行購買或使用未經醫生推薦的藥物。