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沐浴露可以洗頭嗎

任詩峰 皮膚科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

沐浴露一般可以用於洗頭,但並非所有沐浴露都適合。沐浴露的配方設計主要是為了清潔身體肌膚,而頭發和頭皮的油脂分泌情況與身體其他部位不同,因此,使用沐浴露洗頭可能無法提供足夠的清潔力和滋潤度。

在選用沐浴露洗頭時,應考慮產品是否含有溫和的清潔成分,如椰油酰胺丙基甜菜堿、月桂醇聚醚硫酸酯鈉等,這些成分能夠溫和清潔頭皮而不刺激。同時,避免含有硫酸鹽類成分的沐浴露,因為它們可能會過度清潔導致頭皮幹燥。例如,可以選擇含有甘油、水解小麥蛋白等保濕成分的沐浴露,以減少洗頭後頭發的幹燥感。

在選擇沐浴露洗頭時,應注意個人頭皮和頭發的實際情況,如果出現頭皮不適或頭發幹燥,應停止使用並谘詢專業人士的意見。

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