風扇對著身體吹一晚上通常不推薦。長時間直吹風扇可能會導致身體受涼，引發感冒、肌肉酸痛等症狀。此外，風扇的直吹還可能幹擾正常的睡眠，影響睡眠質量。
在炎熱的夏季，人們為了降溫可能會使用風扇。然而，長時間使用風扇直吹身體，尤其是頭部、頸部和背部，可能會導致局部血液循環不暢，引發不適。例如，阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物雖然可以緩解由於受涼引起的疼痛，但並不能替代避免受涼的預防措施。因此，在使用風扇時，應避免直吹身體，尤其是敏感部位，同時注意室內溫度，適時調整風扇的風向和風速。
為了保持健康，建議在夜晚使用風扇時，選擇搖頭模式或將風扇放置在遠離床鋪的位置，以減少直吹對身體的影響。同時，保持良好的睡眠習慣，確保充足的休息。