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葉黃素雞蛋與普通雞蛋的區別

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

葉黃素雞蛋與普通雞蛋的區別通常有以下幾個方麵:

1.營養成分:葉黃素雞蛋在飼養過程中,母雞的飼料中添加了富含葉黃素的植物成分,使得產出的雞蛋含有更多的葉黃素。這種成分對眼睛健康有積極作用,有助於保護視力。

2.營養價值:除了葉黃素外,葉黃素雞蛋在其他營養成分上與普通雞蛋相似,都含有蛋白質、維生素和礦物質等。因此,它們在滿足人體基本營養需求上沒有顯著差異。

3.價格差異:由於飼養成本和市場需求,葉黃素雞蛋的價格通常高於普通雞蛋。消費者在選擇時,應根據自己的經濟狀況和健康需求來決定是否購買。

在日常生活中,保持均衡飲食,適量攝入各種類型的雞蛋,有助於滿足身體對不同營養素的需求。如果對葉黃素有特別需求,可以谘詢醫生的建議,選擇適合自己的雞蛋類型。

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