祛濕茶通常被認為對減肥有一定的輔助作用。它通過促進體內水分代謝和消除水腫，幫助減輕體重。然而，這種效果並不是對所有人都同樣顯著，且不能完全替代健康飲食和規律運動。
祛濕茶中常見的成分如茯苓、澤瀉和荷葉等，都具有利尿和利濕的功效。茯苓能增強脾胃功能，澤瀉有助於排除體內多餘水分，而荷葉則能利尿消腫。這些成分在醫生指導下適量飲用，可能對減肥有一定的幫助。但需要注意的是，祛濕茶並非減肥藥物，其效果有限，且長期大量飲用可能會對腎髒造成負擔。
在選擇祛濕茶作為減肥輔助手段時，建議谘詢專業醫生的意見，並結合均衡飲食和適量運動，以達到健康減肥的目的。