肱二頭肌肌腱通常位於上臂前側，連接著肱二頭肌和橈骨。它在手臂屈曲和旋轉時發揮重要作用，是手臂力量的關鍵部分。
肱二頭肌肌腱炎是常見的肌腱問題，可能由於過度使用、重複性運動或突然的強力拉扯導致。症狀包括疼痛、腫脹和活動受限。輕微的炎症可能通過休息、冰敷和適度的物理治療得到緩解。然而，嚴重的炎症或長期的肌腱損傷可能需要更專業的治療，如超聲波治療或手術修複。
對於肌腱問題，日常建議包括避免過度使用手臂，進行適當的熱身和拉伸運動，以及在感到疼痛時及時休息。如果症狀持續或加重，應及時就醫，並在醫生指導下進行用藥和治療，避免自行盲目用藥。