五味子通常被認為具有收斂固澀、益氣生津等作用。它在傳統醫學中常用於治療心悸、失眠、多汗等症狀。五味子含有的化學成分較為複雜，包括五味子素、揮發油等，這些成分可能對神經係統和免疫係統有一定的調節作用。
五味子的副作用相對較少，但並非沒有。常見的輕微副作用可能包括胃部不適、惡心等，這些症狀通常在停止使用後會自行消失。較為罕見的副作用可能包括過敏反應，如皮疹或呼吸困難。由於個體差異，每個人對五味子的反應可能不同，因此在使用前最好谘詢專業醫生的意見。
對於心悸、失眠等病症，除了藥物治療外，日常生活中應保持良好的作息習慣，避免過度勞累和情緒波動。在使用五味子等藥材時，應在醫生指導下進行，不可自行盲目用藥，以免造成不必要的健康風險。