脊柱周圍的肌肉通常有背闊肌、多裂肌和腰方肌等。這些肌肉共同支撐和保護脊柱，維持身體的平衡和穩定。
1.背闊肌：這是背部最大的肌肉之一，它從脊柱的中段開始，延伸至肩部和上臂。背闊肌的主要功能是幫助肩部和上臂的移動，同時也參與呼吸過程。
2.多裂肌：這些肌肉位於脊柱的深層，緊貼脊柱的椎骨。多裂肌的主要作用是穩定脊柱，防止其過度前傾或後仰，保護脊柱免受損傷。
3.腰方肌：位於腰部兩側，是一組較大的肌肉。腰方肌的主要功能是幫助腰部的彎曲和扭轉，同時也參與維持腰部的穩定性。
日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，定期進行適當的體育鍛煉，如瑜伽、遊泳等，有助於增強脊柱周圍肌肉的力量和靈活性。如果出現脊柱疼痛或不適，應及時就醫，以免延誤治療。