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8個月的寶寶吃什麼輔食

葉春風 兒內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

八個月大的寶寶在輔食添加上通常有水果泥、蔬菜泥和穀物糊等。這些食物不僅易於寶寶消化吸收,還能提供必要的營養。

1.水果泥

水果泥是寶寶輔食中常見的一種,如蘋果泥、香蕉泥等。它們含有豐富的維生素和礦物質,有助於寶寶的健康成長。

2.蔬菜泥

蔬菜泥也是寶寶輔食的重要組成部分,如胡蘿卜泥、南瓜泥等。蔬菜泥中的膳食纖維有助於寶寶的腸道健康,促進消化。

3.穀物糊

穀物糊如米粉、燕麥糊等,是寶寶輔食中的重要能量來源。穀物糊中的碳水化合物可以為寶寶提供能量,支持其日常活動。

對於八個月大的寶寶,日常飲食中應保證營養均衡,適量添加輔食。同時,建議定期帶寶寶進行體檢,以便及時發現並解決可能出現的營養問題。如有任何不適,應及時就醫。

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