外陰顫抖可能是由於神經緊張、局部肌肉痙攣或是感染等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。處理外陰顫抖的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：首先，保持良好的個人衛生習慣，避免使用刺激性的清潔產品，減少外陰部的摩擦和壓力。同時，保持情緒穩定，避免過度緊張和焦慮，因為情緒波動可能加劇症狀。
2.物理治療：可以嚐試溫水坐浴，通過溫熱的水來緩解局部肌肉的緊張和痙攣。此外，輕柔的按摩也可能有助於放鬆肌肉，減輕顫抖。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用抗焦慮藥物如地西泮、抗痙攣藥物如巴庫洛芬或抗感染藥物如甲硝唑等來緩解症狀。重要的是，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行，以避免不良反應和藥物相互作用。
在日常生活中，建議穿著寬鬆透氣的內衣褲，避免長時間保持同一姿勢，定期進行婦科檢查，及時發現並處理可能的感染。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以便獲得專業的診斷和治療。