痰通常是由呼吸道的黏膜分泌物和異物混合而成的。當呼吸道受到刺激或感染時，黏膜會分泌更多的黏液以清除病原體和異物，這些黏液在咳嗽時被排出體外，形成痰液。
呼吸道包括鼻腔、咽喉、氣管和支氣管，痰液主要產生於這些部位的黏膜。當黏膜受到病毒、細菌或其他刺激物的影響時，會產生更多的黏液。此外，痰液中可能含有白細胞、病原體和細胞碎片，這些都是身體對抗感染的自然反應。痰的顏色和質地可以提供關於感染類型的線索，例如，黃色或綠色的痰可能表明存在細菌感染。
對於痰的產生，日常建議保持呼吸道的清潔和濕潤，多飲水，避免吸煙和接觸刺激性氣體。如果痰液量多或持續時間較長，應及時就醫，醫生可能會建議進行痰液培養以確定病原體類型，並根據情況開具合適的治療方案。在治療過程中，應嚴格遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。