通常，紫蘇梗具有解表散寒、和胃止嘔的功效。它在中醫中常用於治療風寒感冒、咳嗽、胸悶等症狀。紫蘇梗性溫，對於寒邪引起的症狀有較好的緩解作用。此外，它還能幫助緩解胃部不適，如惡心嘔吐等。
紫蘇梗的療效主要體現在其能夠促進氣血流通，從而緩解因寒邪引起的身體不適。在感冒初期，紫蘇梗可以幫助發汗解表，減輕頭痛、鼻塞等症狀。同時，它還能調和胃氣，對於因寒邪引起的胃寒、胃脹等症狀也有一定的緩解作用。不過，紫蘇梗並非適用於所有類型的感冒，對於風熱感冒或濕熱型感冒，使用紫蘇梗可能效果不佳。
對於感冒患者來說，日常應注意保暖，避免風寒侵襲。同時，保持良好的飲食習慣，避免食用寒涼、油膩的食物。在感冒期間，如果症狀較為嚴重，應及時就醫，並在醫生指導下合理使用藥物，不可自行盲目用藥。