通常，羊水是在懷孕早期開始形成的。隨著胚胎的發育，羊膜囊內逐漸充滿液體，這種液體就是羊水。羊水的量會隨著孕期的增加而逐漸增多，到了孕晚期，羊水量可以達到大約800毫升到1000毫升。
羊水的形成與胎兒的尿液、胎盤的液體交換以及母體的血液都有關係。胎兒在子宮內吞咽羊水，並通過尿液將其排出體外，形成羊水的循環。此外，羊水中還含有胎兒脫落的細胞，這些細胞可以用於產前診斷。羊水的清澈度和量可以反映胎兒的健康狀況，過多的羊水或過少的羊水都可能提示某些問題。
對於羊水的監測，孕婦應定期進行產檢，通過B超等檢查手段來評估羊水量是否正常。如果發現羊水異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。在孕期，保持良好的生活習慣，合理飲食，有助於羊水的正常形成和胎兒的健康發育。