去風寒的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。風寒感冒通常是由受涼或氣候變化引起的，症狀可能表現為發熱、頭痛、鼻塞等。
1.生活調理：保持室內溫暖，避免再次受涼，同時保證充足的休息和營養均衡的飲食，有助於增強身體抵抗力，緩解風寒感冒症狀。
2.物理治療：如使用熱水袋敷在背部或頸部，可以促進血液循環，緩解肌肉酸痛和頭痛。此外，適當的溫水泡腳也有助於驅散體內的寒氣。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些中成藥如感冒清熱顆粒、板藍根顆粒和荊防顆粒等，這些藥物有助於緩解風寒感冒的症狀。對於症狀較為嚴重的患者，醫生可能會開具抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，但需在醫生指導下使用。
日常生活中，應注意增添衣物，避免受涼，並保持室內空氣流通。若症狀持續不緩解，應及時就醫。