人參通常被認為具有補氣養血、增強免疫力的功效。它含有多種活性成分，如人參皂苷，這些成分可能對調節人體機能有一定幫助。
人參的種類繁多，包括西洋參、高麗參等，它們在藥理作用上可能存在差異。西洋參通常被認為具有清熱生津、滋陰降火的作用，而高麗參則以溫補為主，適用於體質虛弱的人群。此外，還有黨參、沙參等，它們各自具有不同的藥用價值。黨參多用於治療氣虛乏力，沙參則有潤肺止咳的效果。使用時需注意個體差異，適量為宜。
對於希望利用人參類藥材調理身體的人群，建議在專業醫師的指導下使用，避免過量或不適宜的自我治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食平衡，對維護健康同樣重要。