通常，發際線後移可以通過一些方法來減緩甚至部分恢複。這可能包括生活習慣的改變、營養補充和適當的頭皮護理。
發際線後移可能由多種因素引起，包括遺傳、壓力、激素變化、營養不良等。首先，保持健康的生活方式，如規律作息、減少壓力、均衡飲食，有助於改善頭皮健康。其次，確保攝入足夠的蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養素，這些都對頭發生長至關重要。此外，溫和的頭皮按摩可以促進血液循環，為毛囊提供養分。避免使用刺激性強的洗發產品，減少化學處理和熱力造型，以減少對頭皮和頭發的損傷。
對於發際線後移，建議定期進行頭皮檢查，如果情況嚴重或持續惡化，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要采取特定的治療方案，如使用生發產品或接受激光治療。重要的是，不要自行購買未經驗證的產品或嚐試未經科學證實的治療方法，以免造成不必要的副作用。