通常，避免懷孕可以通過多種方法實現，包括使用避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。這些方法各有特點，避孕套除了避孕外，還能預防性傳播疾病，而口服避孕藥則需要每天按時服用，宮內節育器則是一種長期有效的避孕方式。
避孕套是一種物理屏障，可以有效阻止精子與卵子相遇，其正確使用下的避孕成功率較高。口服避孕藥通過調節激素水平來抑製排卵，但需要長期堅持服用，並且可能會有副作用。宮內節育器是一種放置在子宮內的小型裝置，可以長期避孕，但需要醫生操作放置和取出。
對於避孕方法的選擇，建議在醫生指導下進行，因為每個人的身體狀況和需求不同。同時，定期進行婦科檢查，確保避孕方法的安全性和有效性。如果出現意外懷孕，應及時就醫，避免自行處理可能帶來的風險。