通常，快速止住鼻血的方法是將頭部微微前傾，用拇指和食指捏住鼻梁下方的軟骨部分，持續按壓5至10分鍾。這樣做可以減少鼻部血流，幫助血液凝固，從而達到止血的效果。
輕微的鼻血可以通過簡單的物理方法來控製。首先，保持冷靜，避免因緊張導致的血壓升高，這會加劇出血。其次，頭部前傾可以防止血液流入喉嚨，減少吞咽血液的風險。捏住鼻梁下方的軟骨部分，是因為這個區域是鼻中隔的前部，控製這裏可以有效地減緩血流。如果鼻血量較大或持續不止，可能需要就醫處理。
對於鼻血，日常建議保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻涕或挖鼻孔。如果鼻血頻繁發生，應及時就醫，以排除潛在的健康問題。在處理鼻血時，應遵循醫生的建議，不可自行盲目用藥。