虛火旺盛的症狀可能是由於陰虛內熱、髒腑功能失調等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。調理虛火旺盛的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：調整作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，要保持良好的飲食習慣，多吃清淡、易消化的食物，如綠葉蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩的食物。
2.物理治療：可以嚐試針灸、拔罐等中醫理療方法，以調和陰陽、疏通經絡，緩解虛火旺盛的症狀。此外，適當的運動也有助於調節身體機能，如散步、瑜伽等。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用滋陰降火的中藥，如知母、黃柏、地黃等，以平衡陰陽、清熱生津。此外，也可以使用一些中成藥，如六味地黃丸、杞菊地黃丸等，以滋陰補腎、清肝明目。
針對虛火旺盛的情況，建議在日常生活中注意調整作息，保持良好的飲食習慣，並在醫生指導下進行適當的藥物治療。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。